Judul : Kenapa Aku Gini Banget, Sih?
Penulis : Tita Anwar
Kategori : Psikologi Populer, Pengembangan Diri
Ukuran : 21×29 cm
Jumlah Halaman : v+51 halaman
Format : Ebook
Target Pembaca : Remaja, Mahasiswa, Pekerja Muda, Pembaca
umum yang mengalami over tingking
Wa Admin Penerbit : 081542110110
Wa Penulis : 082137908299
ISBN : MASIH DALAM PROSES
Sinopsis:
Buku “Kenapa Aku Gini Banget, Sih?” merupakan buku psikologi populer yang membahas fenomena overthinking dari sudut pandang ilmiah dan personal. Ditulis dengan gaya yang ringan dan komunikatif, buku ini memandu pembaca untuk memahami akar dari overthinking, dampaknya terhadap keseharian, serta strategi aplikatif untuk mengelola pikiran yang berlebihan.
Dilengkapi dengan ilustrasi reflektif, kutipan inspiratif, dan latihan sederhana, buku ini menjadi teman yang tepat bagi pembaca yang ingin lebih mengenal dirinya, mengelola emosi, serta belajar menghadapi hidup dengan lebih tenang dan sadar diri.
Disusun oleh seorang psikolog sekaligus praktisi sumber daya manusia, buku ini relevan bagi pembaca muda yang ingin belajar memaknai diri tanpa menghakimi diri sendiri.
